Ini Alasan Mie Instan Tidak Baik untuk Kesehatan

Ini Alasan Mie Instan Tidak Baik untuk Kesehatan
Ini Alasan Mie Instan Tidak Baik untuk Kesehatan (Foto : )
Kandungan garam dalam mie instan juga sangat tinggi. Riset 2014 dalam
American Journal of Hypertension membuktikan konsumsi garam yang tinggi menjadi faktor utama kematian di dunia. Pasalnya, konsumsi garam atau natrium berlebihan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Dua penyakit tersebut tergolong “silent killer” yang berbahaya. Terbuat dari tepung terigu yang diproses tinggi
Sebagian besar mie instan terbuat dari tepung terigu yang digiling, disuling, dan mengalami proses pemutihan. Tentunya, bahan yang telah mengalami pemrosesan tinggi itu mengandung nutrisi yang rendah. Tepung terigu yang telah mengalami pemrosesan tinggi juga mengandung kalori kosong. Jika dikonsumsi berlebihan, bisa memicu obesitas.