Memanfaatkan sinar matahari, Ayu Ting Ting berjemur di bawah sinar matahari di rumahnya. Ayu Ting Ting merasa seperti berada di laut. Ini rahasianya.
Berjemur di bawah sinar matahari terutama pagi hari sangat bagus untuk kesehatan. Sinar matahari pagi menghasilkan sinar UV (ultraviolet) yang menyentuh permukaan kulit diubah oleh tubuh menjadi vitamin D.Vitamin D dibutuhkan tubuh diantaranya untuk imunitas dan metabolisme kalsium. Oleh karena itu, dianjurkan berjemur selama 15 menit yaitu pukul 10.00 WIB. Setidaknya dua hingga tiga kali seminggu. Sinar matahari bermanfaat buat kesehatan dan tak perlu mengeluarkan dana alias gratis.Dan, manfaat sinar matahari digunakan sebaik mungkin oleh pedangdut Ayu Ting Ting. Ibu satu anak itu kerap berjemur di bawah sinar matahari. Hal itu terlihat dari akun instagram pribadinya.Seperti dikutip ANTVKlik, Ayu mengunggah dirinya berjemur di halaman rumahnya di kawasan Depok, Jawa Barat pada Kamis (02/04/2020).Meski berjemur di rumah, namun Ayu merasa berada di laut.“Berjemur....anggep depannya laut lur ??,” tulis Ayu dalam keterangan foto yang dipostingnya.Dan, untuk menunjang penampilannya, perempuan berusia 27 tahun ini menggunakan topi besar.Ibu Bilqis itu, selain berasa di laut, ia juga merasa berada di kolam ikan.“klw egk kolam ikan hehehhehe ?,” lanjut Ayu.Tak lupa Ayu memberi pesan kepada 38,7 juta pengikutnya di Instagram untuk tetap di rumah.https://www.instagram.com/p/B-dvTAxlG0k/Seperti diketahui, masyarakat diminta untuk berdiam diri di rumah mencegah penyebaran virus corona atau covid-19. Aktivitas di luar rumah dilakukan bila perlu dan mendesak.Hingga kini, warga menghabiskan waktu di rumah nyaris tiga minggu lamanya.
Baca Juga :
