www.antvklik.com
- Makanan adalah sumber energi untuk aktivitas kita sehari-hari. Selain itu, berbagai kandungan nutrisi di dalamnya juga dapat memengaruhi tubuh kita yang berarti juga memengaruhi penampilan. Yup, kalo kata pepatah adalah you are what you eat ! maksudnya adalah mendapat tubuh yang fit dan sehat dibutuhkan makanan yang baik bagi tubuh. Mulai sekarang kamu harus lebih selektif memilih makanan yang sehat. Baca dulu kandungannya jika kamu mau beli makanan kemasan atau cari di internet manfaat kamu memakannya dan dampak bagi kesehatan. Jangan sampai makanan yang masuk ke tubuhmu justru mengancam kesehatan seperti kesehatan pada rambut. Gak mau kan rambutmu jadi kehilangan daya tariknya? berikut daftar makanan yang sehat dan baik dikonsumsi untuk rambut sehat.
1. Makanan Zat Besi Makanan yang mengandung zat besi sebenarnya dapat kita temukan dalam lauk sehari-hari. Jika kamu adalah meat lovers
Baca Juga :
