5. Mendukung Program Diet
Mandi sauna juga bisa menjadi salah satu pendukung program diet. Manfaat sauna akan membuat reaksi tubuh terhadap panas dan uap menjadi sangat baik. Semua sistem dalam tubuh akan berjalan tanpa disadari seperti denyut jantung yang stabil, jantung yang bekerja baik, otot-otot dan sendi tubuh yang semakin rileks, serta proses metabolisme yang semakin lancar. Dengan cara mandi sauna ini maka proses pembakaran kalori dalam tubuh menjadi lebih baik dan Anda bisa mencoba untuk menurunkan berat badan.Baca Juga :
