Antvklik - Air kelapa muda sangatlah menyegarkan untuk diminum di saat panas terik melanda. Selain itu, manfaat air kelapa juga banyak.
Untuk kita yang tinggal di negara tropis, tentu menemukan kelapa muda bukanlah hal yang sulit. Selain kamu bisa dengan mudah menemukannya di pinggir jalan, di Indonesia air kelapa muda juga dijual dengan harga yang sangat murah.
Tapi tahukah kamu kalau kelapa muda ternyata memiliki segudang manfaat untuk ibu hamil. Apa saja manfaat air kelapa untuk ibu hamil? Ini dia daftarnya.
3 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil
1. Sumber Elektrolit
Tahukah kamu kalau air kelapa mengandung elektrolit. Biasanya ketika seorang wanita sedang hamil ia akan mengalami morning sickness, saat biasanya ia akan muntah dan mengeluarkan elektrolit. Nah kandungan elektrolit dalam air kelapa itulah yang bisa dijadikan pengganti elektrolit yang telah terbuang. Selain itu kandungan elektrolit dalam air kelapa sangat baik dalam mengganti cairan tubuh yang hilang sehingga ibu hamil terhindar dari dehidrasi.
2. Mencegah Infeksi Saluran Kencing
Infeksi saluran kencing adalah salah satu masalah yang terjadi pada ibu hamil karena adanya perubahan hormon. Air kelapa adalah diuretik alami yang akan membuat ibu hamil lebih mudah untuk mengeluarkan urine dan mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.
3. Melancarakan Peredaran Darah
Air Kelapa mengandung zat Kalium dan magnesium. Kandungan tersebut berperan penting dalam memompa darah ke seluruh tubuh dari jantung. Kalium juga membantu gerakan otot, penghantaran sinyal saraf, dan membantu kerja ginjal dalam penyaringan darah.
