"Pokoknya seneng aja, itu tipsnya kenapa bisa awet muda, kok Iis Dahlia awet muda, gak juga lah kan umurnya udah kepala 5, cuma kalo ada apa-apa jangan dipikirin. Walaupun itu kalian gak tau juga, bahwa saya berusaha senang walaupun adanya cobaan" Uangkap Iis Dahlia saat jadi bintang tamu Rumah Idaman ANTV pada Jumat, 2 September 2022.
Lebih lanjut ia juga mengatakan jika dirinya tidak mau ribet dengan urusan orang lain dan dibikin santai saja dengan hal negatif.
"Jadi auranya tetap keluar, auranya baik dan saya gak pernah sirik dengan orang-orang. Auranya enak aja, itu salah satu tipsnya, gak usah ribet urusan dengan orang, gak usah dipikirin hal-hal yang negatif dari orang-orang, udah santai aja." sambungnya.
Selain itu Iis Dahlia juga mengungkapkan jika dirinya juga sering menyempatkan diri untuk berolahraga disela-sela kesibukan syutingnya. Ia sadar bahwa pola makannya tidak sehat, ibu dua anak itu mencoba mengimbangi dengan berolahraga rutin seperti senam, pilates dan yoga.
"Aku kalau makan jorok banget, tapi kalo mau syuting aku biasanya olahraga, kalau gak syuting olahraganya dilamain durasinya, kalo syuting paling gak setengah jam lah. Olahraga Banyak, senam, pilates, yoga" ungkapnya.
