Antv – Hidup dengan sebelumnya ada pandemi ini telah membawa pemahaman yang berbeda tentang betapa pentingnya kesehatan mental bersama dengan kesejahteraan fisik. Krisis kesehatan mental telah menjadi titik fokus global selama beberapa tahun terakhir dan telah menjadi topik diskusi reguler dalam wacana publik.
Banyak selebriti Bollywood, aktor atau olahragawan, telah vokal tentang perjuangan mereka sendiri dengan kesehatan mental yang telah membantu mencairkan stigma sosial di sekitar yang sama secara besar-besaran.
Setiap kali orang terkenal berbicara tentang pengalaman pribadi mereka, ini membantu menciptakan kesadaran tentang masalah tersebut. Untuk menjaga penyebarannya, WHO memperingati 10 Oktober sebagai Hari Kesehatan Mental untuk mendukung mereka yang mengalami masalah kesehatan mental.
Namun, selebriti Bollywood ini seperti Alia Bhatt, Deepika Padukone, dan lainnya terbuka dan vokal tentang perjuangan mereka dengan kesehatan mental.
Melansir dari Pinkvilla Senin, 10 Oktober 2022 berikut adalah selebriti Bollywood yang berbagi kisah tentang pengalaman mereka melawan kesehatan mental.
1. Anushka Sharma
Anushka Sharma cukup vokal tentang kecemasan dan perawatannya. Pada tahun 2017, dia berbicara tentang hal yang sama dalam menanggapi postingan Twitter pada akun pribadinya.
“Saya memiliki kecemasan. Dan saya mengobati kecemasan saya. Saya sedang menjalani pengobatan untuk kecemasan saya. Mengapa saya mengatakan ini? Karena itu adalah hal yang sangat normal. Ini masalah biologis. Di keluarga saya, ada kasus depresi,” ungkap Anushka Sharma.
“Semakin banyak orang harus membicarakannya secara terbuka. Tidak ada yang memalukan atau sesuatu yang disembunyikan. Jika kamu mengalami sakit perut terus-menerus, tidakkah kamu akan pergi ke dokter? Sesederhana itu. Saya ingin menjadikan ini misi saya, untuk mengambil rasa malu dari ini, untuk mendidik orang tentang ini,” sambungnya.
2. Shraddha Kapoor
Dalam obrolan eksklusif dengan Pinkvilla pada tahun 2019 lalu, Shraddha Kapoor mengungkapkan bagaimana dia berjuang melawan masalah kecemasan yang parah.
“Saya bahkan tidak tahu apa itu kecemasan. Kami tidak mengetahuinya untuk waktu yang lama. Baru setelah Aashiqui saya mengalami manifestasi fisik kecemasan ini. Ada rasa sakit yang terjadi di mana tidak ada diagnosis fisiologis,” ucap Shraddha Kapoor.
“Kami melakukan begitu banyak tes tetapi tidak ada yang salah dengan saya dalam laporan dokter. Ini aneh karena saya terus memikirkan mengapa saya mendapatkan rasa sakit itu. Kemudian saya terus bertanya pada diri sendiri mengapa itu terjadi,” sambungnya.
Shraddha mengungkapkan, bahwa dia menemukan cara terbaik untuk menghadapi hal tersebut, yakni dengan menerimanya.
“Kamu harus menerimanya sebagai bagian dari diri kamu dan mendekatinya dengan banyak cinta. Itu membuat perbedaan besar. Apakah kamu memiliki kecemasan atau tidak, kamu selalu perlu memahami siapa kamu atau apa yang kamu perjuangkan,” tambahnya.
3. Deepika Padukone
Deepika tidak segan untuk berterus terang tentang perjuangannya melawan depresi. Dalam banyak kesempatan di berbagai platform media, aktris ini jujur tentang perasaan hampa dan tidak berdaya yang dia rasakan selama masa-masa sulit.
Dalam posting blognya untuk New York Times, Deepika mengungkapkan bahwa dia didiagnosis dengan depresi klinis ketika dia berada di puncak kariernya dan memiliki kehidupan pribadi yang hebat.
“Di atas kertas, itu seharusnya menjadi periode yang hebat dalam hidup saya. Saya baru saja membintangi empat film saya yang paling berkesan, keluarga saya sangat mendukung, dan saya berkencan dengan pria yang kemudian menjadi suami saya,” ungkap Deepika Padukone.
“Saya tidak punya alasan untuk merasakan apa yang saya rasakan. Tapi aku melakukannya. Saya lelah dan sedih sepanjang waktu. Jika seseorang memainkan lagu bahagia untuk menghibur saya, itu hanya membuat saya merasa lebih buruk. Bangun setiap hari terasa seperti usaha besar,” sambungnya.
4. Karan Johar
Sementara kepribadian Karan Johar di layar memancarkan kepercayaan diri dan keceriaan, sutradara ini memiliki bagiannya sendiri dalam perjuangan kesehatan mental. Dalam sebuah wawancara dengan NDTV pada tahun 2016, Karan Johar secara terbuka berbicara tentang perjuangannya melawan depresi klinis.
Dia mengungkapkan bahwa ada fase dalam hidupnya di mana dia benar-benar depresi, dan sedang menjalani pengobatan.
“Ketika saya melewati fase itu, saya pikir saya mengalami serangan jantung. Saya merasakannya di tengah pertemuan dua setengah tahun yang lalu, setelah itu saya meninggalkan pertemuan di sela-sela mengatakan saya memiliki sesuatu yang mendesak untuk dilakukan dan bergegas ke dokter,” ungkap Karan.
“Dia kemudian mengatakan saya mengalami serangan kecemasan. Saya pergi ke pos psikolog itu. Kemudian saya menyadari bahwa saya memiliki beberapa masalah internal yang harus diselesaikan, yang menumpuk sedemikian rupa sehingga menimbulkan kecemasan,” sambungnya.
5. Alia Bhatt
Tahun 2019 lalu, Alia Bhatt mengungkapkan bahwa telah menghadapi serangan kecemasan yang datang dan pergi. Saat berbicara dengan Filmfare, Alia mengatakan bahwa itu bukan depresi, tetapi dia hanya merasa sangat sedih.
“Awalnya, saya akan sedikit bingung. Saya terus-menerus memberikan alasan bahwa itu karena pekerjaan atau mungkin saya lelah atau belum bisa bertemu siapa pun,” ungkap Alia Bhatt.
“Semua orang mengatakan kepada saya bahwa Anda harus menyadari bahwa itu akan hilang. Yang penting adalah menerimanya dan tidak mengatakan bahwa Anda baik-baik saja. Jika Anda tidak merasa baik-baik saja, maka Anda harus mengatakan bahwa Anda tidak merasa baik-baik saja,” katanya lagi.
