Pastikan pergelangan tangan lurus dan sejajarkan dengan lengan bawah.
Keempat, gunakan produk ergonomis. Didesain dengan pendekatan yang berfokus pada manusia, produk-produk ini dapat memperbaiki postur, meningkatkan kenyamanan, mengurangi ketegangan otot, serta bahkan menghadirkan kebugaran yang lebih besar saat bekerja.
Hal ini berarti pekerja bisa bekerja sama produktifnya sekaligus mengurangi tekanan pada tubuh mereka.
Perbedaan Mouse dan Keyboard yang Ergonomis
Perangkat ergonomis dapat membantu menghilangkan nyeri atau setidaknya mengurangi risiko tingkat cedera yang disebabkan oleh penggunaan mouse dan keyboard yang berlebihan.
Ketika karyawan bebas dari rasa sakit, perusahaan akan lebih diuntungkan. Faktanya, 9 dari 10 orang yang berganti ke keyboard atau mouse ergonomis tidak pernah berganti kembali ke model tradisional.
Ketika pekerja bekerja, mouse tradisional menyebabkan kelelahan dari waktu ke waktu, tetapi mouse ergonomis dapat menempatkan pergelangan tangan pada posisi yang lebih alami dan mengurangi ketegangan otot yang berulang.
