Oktafianus Fernando Latihan Didampingi Ahli dan Terapkan Tri Wani

Winger Persebaya Oktafianus Fernando latihan didampingi ahli dan terapkan Tri Wani. Samudra sebagai lulusan jurusan fisioterapi Universitas Airlangga, sudah paham betul bagaimana membuat program latihan yang baik untuk pemeliharaan otot atlet. Manajemen klub anggota Liga 1 Persebaya Surabaya belum memutuskan untuk kembali berkumpul dan berlatih bersama guna persiapan menghadapi lanjutan kompetisi yang akan dimulai awal Oktober 2020.Meski skuat Aji Santoso belum berkumpul dan berlatih bersama, namun keputusan PSSI kembali memutar roda kompetisi Liga 1 Oktober mendatang sudah membuat para pemain Persebaya Surabaya meningkatkan intensitas latihan mandiri. Salah satunya dilakukan oleh penyerang sayap Bajul Ijo Oktafianus Fernando.Winger Persebaya Oktafianus Fernando tetap berlatih keras di tengah pandemi virus Corona untuk menjaga kondisi kebugaran fisiknya tetap prima. Sejak pandemi Covid-19, pemain Persebaya berlatih mandiri di kediaman masing-masing.Melihat kondisi tersebut fisioterapis Persebaya, Anggara Dwi Samudra berinisiatif membantu para pemain yang masih bertahan di Surabaya, khususnya yang masih tinggal di apartemen untuk menjalani latihan bersama.Kesempatan tersebut tidak disia-siakan penyerang sayap Persebaya, Oktafianus Fernando serta beberapa pemain lainnya yang masih tinggal di Surabaya seperti Makan Konate, Patrick Wanggai, Koko Ari Prasetyo dan Rizky Ridho .Sejak Maret lalu, Oktafianus Fernando yang akrab disapa Ofan tersebut menjalani latihan di bawah pengawasan Anggara Dwi Samudra. Dengan supervisi dari fisioterapis Persebaya tersebut, Ofan mendapatkan menu speed, endurance, dan agility. Program-progam tersebut dibagi menjadi tiga kali pertemuan dalam seminggu.”Sudah ikut program rutinnya sejak pandemi, biasanya kita latihan di gym dan lapangan tenis,” jelas Ofan. ”Bagi saya latihan dari Samudra berkualitas dan tepat sasaran, kita juga mudah memahami instruksinya,” kata Oktafianus Fernando.Dengan program latihan dari Samudra, pemain bernomor punggung 8 tersebut yakin berada di tangan yang tepat. Karena menurut Ofan sebagai lulusan jurusan fisioterapi Universitas Airlangga, Samudra sudah paham betul bagaimana membuat program latihan yang baik untuk pemeliharaan otot atlet.”Kalau latihan, semua orang bisa latihan, tapi latihan yang efektif dan tepat itu harus dengan orang yang tepat juga,” jelas Ofan.Selain menjaga kondisi lewat latihan, Ofan juga rutin menjaga kondisi kesehatannya. Dengan menjaga pola makan dan mengkonsumsi vitamin untuk menambah imunitas tubuh. Pemain jebolan klub internal Persebaya tersebut juga menjalankan tri wani dalam kehidupan sehari-harinya.Terlebih lagi Ofan memiliki putra yang masih bayi. Sebagai ayah dan kepala keluarga dirinya merasa tetap harus beraktifitas sekaligus menjaga keluarga di rumah dari ancaman pandemi Covid-19.