Sergio Farias tingkatkan latihan aerobik pemain Persija di gym. Kini kemampuan fisik para pemain Persija mengalami peningkatan pesat sebagai persiapan menghadapi Liga 1 musim 2020.
Persiapan Persija Jakarta menghadapi kompetisi Liga 1 musim 2020 terus berlanjut. Dibawah bimbingan pelatih baru Sergio Farias dan asisten pelatih Stefano Impagliazzo, skuat Macan Kemayoran ditempa latihan fisik di gym.Kali ini para pemain termasuk striker andalan Persija Marco Simic menjalani latihan fisik dan latihan kebugaran di Elite Club Epicentrum, Kuningan, Jakarta, Jumat (24/1).[caption id="attachment_272673" align="alignnone" width="900"] ![Persija Jakarta Latihan Fisik di Gym]()
Pemain bintang Persija Jakarta Marco Simic dan Ryuji Utomo bersama para pemain lainnya menjalani latihan fisik di Gym Elite Club Epicentrum, Kuningan, Jakarta, Jumat (24/1).[/caption]Pada sesi latihan fisik kali ini, Rezaldi Hehanussa dkk mendapatkan menu latihan aerobik, kekuatan, keseimbangan dan fleksibilitas. Selain meningkatkan fisik serta stamina para pemain, metode ini juga berfungsi mencegah cedera bagi para pemain.Asisten pelatih Stefano Impagliazzo menilai, latihan fisik yang dijalani sekitar 2 pekan terakhir mulai menunjukkan dampak positif kepada para pemainnya. Seluruh pemain mulai memperlihatkan penguatan stamina, termasuk bomber Marko Simic yang baru saja kembali ke Indonesia.“Seluruh pemain memiliki kemajuan dari sisi fisik. Tidak terkecuali Marko Simic yang baru saja kembali bergabung. Saya senang dengan kondisi ini,” ujar Stefano.Stefano menambahkan, kondisi ini tentunya memenuhi ekspektasi dirinya. Dengan demikian, tim pelatih dapat dengan mudah menjalankan latihan teknik serta taktik di lapangan PSAU Halim Perdana Kusuma Jakarta Timur.Pelatih bisa memberikan latihan berat untuk peningkatan kerjasama tim serta membangun pertahanan, serangan hingga transisi dari menyerang ke bertahan atau sebaliknya dengan cepat dan aman. “Hal ini mempermudah kami dalam meningkatkan kualitas pertahanan, gelandang dan transisi menyerang serta bertahan,” tutur Stefano.
Baca Juga :
