ultraviolet, diabetes
, merokok, obesitas, hipertensi, hingga faktor keturunan.Beberapa cara untuk meminimalisir terserang katarak, yakni melakukan pemeriksaan mata, berhenti merokok, berhenti mengkonsumsi minuman beralkohol, mendapat pencahayaan ruangan yang sesuai, memakai kacamata saat terpapar sinar ultraviolet, mengontrol gula darah dan melakukan diet sehat.Katarak masih menjadi penyebab utama kebutaan dan gangguan penglihatan yang terjadi di berbagai negara di dunia, termasuk Indonesia.Pada 2015 Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatat, angka kebutaan di dunia mencapai 36 juta orang dan 180 juta lainnya mengalami gangguan penglihatan.Sepertiga dari kasus tersebut ada di Asia Tenggara. Berdasarkan survei Rapid Assessment of Avoidable Blindness (RAAB) pada 2014-2016, Indonesia menempati posisi pertama.Bahkan, kasus kebutaan disebabkan oleh katarak di Indonesia mencapai 78 persen dari jumlah kasus di Asia Tenggara.
Shandi March-John Bosco | Jakarta
Baca Juga :
