3 Trik Receh Tapi Jadi Penyelamat Saat Darurat, Nomor 3 Bisa Dilakukan Sangat Gampang

3. Gelisah: Tiup Ibu Jari Anda

Ketika kita merasa gelisah, detak jantung kita cenderung meningkat, dan tubuh kita menjadi tegang. Salah satu trik sederhana yang bisa membantu Anda merasa lebih rileks adalah dengan meniup ibu jari Anda secara perlahan.

Ibu jari memiliki banyak saraf yang langsung terhubung dengan jantung kita. Ketika kita meniupnya, ini bisa merangsang saraf-saraf tersebut dan mengirimkan sinyal ke jantung untuk berdetak lebih lambat. Hasilnya, Anda bisa merasa lebih tenang dan rileks.