Lakukan pemeriksaan setelah mandi, karena biasanya setelah mandi dengan sabun dapat membantu lemak tubuh mengalir ke bawah.
"Jadi pemeriksaan Payudara Sendiri caranya adalah sehabis mandi, karena biasanya sehabis mandi dengan sabun lemak-lemak di dalam tubuh turun." kata dr. Enos H Siburian, Sp.B (K) Onk, di acara 2nd Anniversary & launching Our Brave Story, Sabtu 21 Oktober 2023.
Lakukan Pemeriksaan di Depan Cermin
Berdirilah di depan cermin dan perhatikan payudara. Lihat apakah ada perbedaan dalam simetri payudara kiri dan kanan.
"Sehabis mandi dia menghadap ke kaca, terus diliat payudaranya, simetris tidak, kiri kananya. kemudian secara umum, orang awam melihatnya simetris (kiri dan kanan)." kata dr. Enos H Siburian, Sp.B (K) Onk.
Perhatikanlah Kulit Payudara