10. Buah Kurma
Kurma kaya akan zat besi, sehingga dapat membantu dalam meningkatkan kadar hemoglobin.
Namun, penting untuk diingat bahwa makanan saja mungkin tidak cukup untuk mengatasi masalah kekurangan darah yang serius. Jika Anda memiliki gejala kekurangan darah atau anemia, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis untuk diagnosis dan perawatan yang sesuai.
Baca Juga :