Buah satu ini juga mengandung antioksidan tingkat tinggi yang membantu melindungi dan memperkuat rambut.
2. Beri
Buah beri. (Foto: Pixabay/Couleur)
Sarat dengan senyawa dan vitamin yang bermanfaat, buah beri, terutama stroberi dan blueberry, dapat menyelamatkan rambut kamu agar tidak rontok.
Buah beri memiliki kandungan vitamin C yang tinggi untuk membantu produksi kolagen, protein yang memperkuat rambut agar tidak rapuh dan patah.
Selain itu, terdapat pula antioksidan dan bisa membantu melindungi folikel rambut dari kerusakan akibat radikal bebas berbahaya.
3. Jeruk
Baca Juga :