Antv – Kerontokan rambut atau kebotakan bisa membuat seseorang tampil kurang percaya diri.
Meski ada berbagai perawatan yang tersedia, beberapa orang lebih memilih pengobatan alami untuk mengatasi masalah ini.
Nah, jika kamu sedang mencari cara alami untuk membalikkan kebotakan dan merangsang kembali pertumbuhan rambut, di bawah ini ulasannya.
Apa saja? Yuk simak 5 langkah mudahnya seperti yang telah dikutip dari mirchi Senin, 26 Juni 2023.
1. Pijat Kulit Kepala
Salah satu obat alami yang sederhana untuk pertumbuhan kembali rambut adalah dengan memijat kulit kepala.
Hal ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut, mendorong pengiriman nutrisi dan merangsang pertumbuhan rambut.
Kamu juga dapat menggunakan minyak esensial seperti rosemary, lavender, atau peppermint untuk manfaat tambahan.
Pijat lembut kulit kepala kamu selama sekitar 5-10 menit setiap hari untuk meningkatkan aliran darah dan mendorong pertumbuhan rambut.
2. Menggunakan Lidah Buaya
lidah buaya merupakan tanaman serbaguna yang dikenal karena khasiat penyembuhannya, dan juga dapat membantu membalikkan kebotakan.
Gel yang diekstraksi dari daun lidah buaya mengandung enzim yang meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.
Caranya mudah, kamu cukup oleskan gel lidah buaya segar langsung ke kulit kepala, biarkan selama sekitar 30 menit lalu bilas dengan air hangat.
Penggunaan lidah buaya secara teratur dapat menutrisi kulit kepala, mengurangi peradangan, dan merangsang pertumbuhan kembali rambut.
3. Diet Seimbang
Diet bergizi dan seimbang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan rambut. Sertakan makanan yang kaya vitamin, mineral, dan protein untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
Konsumsi makanan seperti sayuran berdaun hijau, buah-buahan, biji-bijian, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Selain itu, pastikan asupan nutrisi penting yang memadai seperti vitamin D, vitamin E, zat besi, dan asam lemak omega-3, karena berkontribusi pada folikel rambut yang sehat dan kesehatan rambut secara keseluruhan.
4. Mengoleskan Jus Bawang
Jus bawang telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami untuk rambut rontok.
Hal ini mengandung senyawa belerang yang meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan pertumbuhan kembali rambut.
Ekstrak jus bawang segar dan oleskan langsung ke kulit kepala. Biarkan selama 30-60 menit, lalu cuci rambut kamu dengan sampo.
Meskipun baunya mungkin kuat, penggunaan jus bawang secara teratur dapat membantu merevitalisasi folikel rambut yang tidak aktif dan merangsang pertumbuhan kembali.
5. Suplemen Herbal
Suplemen herbal tertentu telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam membalikkan kebotakan dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Suplemen ini mungkin termasuk herbal seperti saw palmetto, ginseng, ekstrak ekor kuda, dan ekstrak akar jelatang.
Sebelum mengonsumsi suplemen herbal apa pun, penting untuk berkonsultasi dengan seorang ahli perawatan kesehatan untuk memastikan keamanan, dosis yang tepat, dan kemungkinan interaksi dengan obat lain.