Antv – Manfaat biji pepaya mungkin belum banyak orang yang mengetahuinya. Ternyata, biji dari buah yang rasanya manis kala matang ini memiliki segudang manfaat lho.
Penasaran apa saja itu? Yuk simak ulasannya di bawah ini yang telah dikutip dari berbagai sumber.
5 Manfaat Biji Pepaya
1. Sumber Serat
Biji Pepaya. (Foto: Pixabay/ nightowl)
Biji pepaya dalam hal ini kaya akan serat, maka bisa berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan. Serat bisa membantu meningkatkan gerakan usus serta mencegah sembelit.
Tak hanya itu, serat juga dapat mengendalikan kadar gula darah, mengurangi kolesterol hingga menjaga berat badan.
Baca Juga :