4. Gorengan
Ilustrasi gorengan. (Foto: Freepik/ jcomp)
Makanan berikutnya yakni ada gorengan. Dalam hal ini, jenis makanan yang digoreng kaya akan lemak jenuh dan berbahaya bagi kesehatan usus.
Lemak jenuh membuat makanan lebih sulit untuk dicerna. Hal tersebut bisa menyebabkan peradangan dan masalah terkait usus lainnya.
5. Daging Merah
Ini Rekomendasi Batas Aman Konsumsi Daging Merah. (Foto: )
Jenis makanan selanjutnya yang harus dihindari untuk kesehatan usus, yakni daging merah.