Ilustrasi tidur. (Foto: Freepik)
Selama bulan Ramadan ini, tak sedikit orang yang jadwal tidurnya berubah hingga menimbulkan buruk.
Namun tahukah kamu jika hal ini harus dihindari, karena tidur malam lebih awal akan membantu untuk bangun pagi dan beraktivitas.
Selain itu, tidur cukup juga dapat membantu mengurangi stres serta kecemasan yang dapat memicu nafsu seksual.
6. Lakukan Kegiatan Positif
Ilustrasi buka puasa. (Foto: Freepik/ freepik)
Berikutnya yakni dengan menyibukkan diri dengan kegiatan-kegiatan yang positif.
Baca Juga :