Antv – Salah satu hal ternikmat dan ditunggu-tunggu selama menjalankan puasa, yakni dengan datangnya waktu berbuka.
Usai seharian penuh menahan lapar dan haus, rasanya 6 jenis minuman herbal ini patut untuk dicoba karena bisa hilangkan dahaga.
Sementara itu, tanaman herbal ini tak hanya rasanya yang khas, namun dapat pula memberikan vitamin baik yang dibutuhkan oleh tubuh.
Nah, kira-kira jenis minuman herbal apa saja itu? Mari simak ulasannya di bawah ini yang telah dikutip dari VIVA.
1. Teh Mint
Teh mint merupakan minuman yang sangat menyegarkan dan bisa membantu kamu tetap terhidrasi selama menjalankan puasa.
Hal ini pun bisa menjadi salah satu cara yang bagus untuk melawan kelelahan dan mual.
2. Air Lemon
Berikutnya ada air lemon, jenis minuman ini merupakan pilihan baik bagi tubuh agar tetap terhidrasi.
Lemon sendiri merupakan detoksifikasi alami dan bisa membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Tak hanya itu, lemon juga kaya akan vitamin C tinggi yang dapat membantu dalam meningkatkan energi.
3. Jus Buah
Jus buah bisa menjadi rekomendasi untuk kamu santap saat berbuka puasa. Pasalnya, di dalam minuman yang satu ini terdapat sumber hidrasi dan nutrisi yang sangat baik,
Pastikan juga untuk memilih buah musimanm rendah gula dan dikemas dengan antioksidan.
4. Air Kelapa
Air kelapa merupakan minuman isotonik tinggi yang kaya akan potasium, magnesium, dan kalsium.
Oleh sebab itu, hal ini bisa jadi pilihan sangat baik untuk dijadikan sebagai minuman yang menghidrasi selama puasa.
5. Jus Apel, Bit, dan Wortel
Sama seperti jus buah, apel, bit, dan jus wortel merupakan sumber hidrasi serta nutrisi yang baik bagi tubuh.
Hal ini bisa meningkatkan kekebalan, mendetoksifikasi organ vital, melindungi mata, kulit bersih, dan ramah di jantung.
6. Teh Herbal
Selanjutnya yakni teh herbal, jenis minuman ini merupakan sesuatu paling epektif untuk tetap terhidrasi dan mencegah penyakit pencernaan.
Jika kamu tak memiliki teh herbal siap pakai, maka bisa membuatnya sendiri di rumah menggunakan blender.
Kamu juga bisa menambahkan bahan apa pun yang disuka ke dalam campuran, seperti jahe, cengkeh, kapulaga, batang kayu manis, lada hitam, dan lemon.