Jus buah bisa menjadi rekomendasi untuk kamu santap saat berbuka puasa. Pasalnya, di dalam minuman yang satu ini terdapat sumber hidrasi dan nutrisi yang sangat baik,
Pastikan juga untuk memilih buah musimanm rendah gula dan dikemas dengan antioksidan.
4. Air Kelapa
Air kelapa merupakan minuman isotonik tinggi yang kaya akan potasium, magnesium, dan kalsium.
Oleh sebab itu, hal ini bisa jadi pilihan sangat baik untuk dijadikan sebagai minuman yang menghidrasi selama puasa.
Baca Juga :