Antv – Stres merupakan perasaan tertekan yang dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Seseorang mungkin akan merasa lelah baik fisik maupun mental, merasa sendirian dan terbebani sepanjang waktu.
Jika tidak diobati pada waktu yang tepat, stres juga dapat menyebabkan penyakit gaya hidup seperti obesitas, penyakit jantung dan bahkan diabetes.
Melansir dari laman Times Of India pada Kamis, 10 November 2022. Berikut daftar makanan sehari-hari yang dapat membantu mengilangkan stres.