Antv – Makan makanan berat dan ngemil berlebihan tentunya akan menambah berat badan Anda.
Namun meminum minuman alami yang terbuat dari sayur dan buah, Anda akan dapat mendetoks kembali tubuh sehingga menjadi lebih sehat.
Dilansir dari Times of India, Rabu, 26 Oktober 2022, berikut adalah beberapa resep jus detoks yang bagus untuk dicoba.
Tentu resep ini lezat dan dikemas dengan nutrisi. Yang Anda butuhkan hanyalah blender dan beberapa bahan dasar berikut:
Jus detoks hijau
Ambil 2 buah apel hijau, cuci bersih dan potong menjadi dua. Ambil 3 batang seledri tanpa daun. Cuci 1 mentimun, 8 daun kangkung dan setangkai mint. Buang kulitnya dan potong semuanya menjadi potongan-potongan.
Ambil juga sepotong kecil jahe segar. Masukkan semua bahan ke dalam juicer. Tambahkan juga 1 jus lemon. Tambahkan air sesuai kebutuhan. Blender dengan baik sampai halus. Hidangkan.
Jus apel wortel
Ambil 1 buah apel besar, cuci bersih dan potong-potong. Ambil 1/2 cangkir potongan nanas, 2 wortel besar dan sepotong kecil jahe. Buang semua kulitnya dan potong semuanya menjadi potongan-potongan kecil.
Masukkan semua bahan ke dalam blender dan tambahkan air secukupnya. Blender sampai halus dan nikmatilah!
Jus apel lemon
Jus lezat ini membutuhkan 2 buah dari semua 3 bahan, yakni 2 lemon dikupas dan dibelah dua, 4 apel dipotong menjadi empat dan 2 mentimun dibelah dua.
Masukkan semuanya ke dalam blender, tambahkan tuangkan 1 gelas air. Blender sampai halus dan siap untuk diminum.
Jus ABC
Ambil 2 lemon, 2 wortel, 2 apel, dan 2 bit. Cuci semua bahan, buang semua kulitnya dan potong menjadi potongan 1-2 inci.
Masukkan semua bahan ke dalam juicer. Blender hingga halus. Tuangkan ke dalam gelas favorit Anda dan nikmati jus detoks favorit selebriti yang lezat ini.
Jus jeruk detoks
Jus ini memiliki tekstur krim karena bahan khusus yang kaya serat. Siapkan 2 buah apel ukuran sedang, 3 batang seledri, 1 buah jeruk kupas, 2 buah pir ukuran sedang dan 1 buah ubi jalar (panjang 5 cm, sudah matang dan kupas).
Ingatlah untuk mencuci semua bahan dengan benar terlebih dahulu, sebelum Anda memasukkannya ke dalam blender.
Potong semua buah dan sayuran menjadi potongan-potongan kecil, masukkan ke dalam blender dan haluskan. Tambahkan air jika diperlukan. Anda juga bisa menyaring jus sebelum diminum, jika ampasnya terlalu banyak.