Antv – Segala bentuk trauma di dalam kehidupan mungkin pernah dirasakan oleh sebagian besar orang, termasuk artis Pevita Pearce.
Alih-alih merasa terpuruk lantaran trauma yang dirasakannya, Pevita justru memiliki kiat tersendiri untuk mengatasi segala trauma tersebut.
Penasaran dengan cara Pevita mengatasi trauma? Simak terus pembahasan di bawah ini ya!
Cara Pevita Pearce mengatasi trauma
Menurut Pevita, jalan utama yang harus dilaluinya untuk bisa mengatasi trauma yang ada ialah dengan belajar menerima dan berdamai dengan segala sesuatu yang telah terjadi.
Hal tersebut dilakukan, bersamaan dengan kesadaran bahwa segala yang telah terjadi di masa lalu, memang tidak bisa diubah.
“Aku belajar untuk menerima dan berdamai. Karena aku ga bisa rubah apa yang udah terjadi di masa lalu,” kata Pevita di keterangan Instagram Story-nya, dikutip ANTVklik pada Kamis, 27 Oktober 2022.
Lebih lanjut, artis yang kerap disapa Pev ini juga mengungkap bahwa apapun yang terjadi ia tidak bisa mengontrol semuanya, melainkan ia hanya bisa mengontrol reaksinya terhadap situasi yang terjadi itu.
“Aku ga bisa kontrol situasi apa yang terjadi di hidup aku tapi aku bisa kontrol reaksi aku terhadap situasi tersebut,” katanya.
Terakhir, Pev mengaku bahwa ia tak mau menjadikan trauma sebagai alasannya untuk berlarut dalam kesedihan.
Dia justru ingin trauma tersebut bisa jadi pemicunya untuk bisa termotivasi kedepannya.
“Aku gamau berlarut dalam kesedihan dan jadiin itu sebagai identitasku. Jadi Aku jadiin trauma aku sebagai fuel/motivasi/semangat untuk move forward,” tandas Pevita Pearce.