Sejatinya, sebuah hubungan diharapkan agar kita bisa senantiasa bahagia dan memberikan kontribusi yang positif dalam hidup kita.
Namun sayangnya, tidak semua pasangan bisa memiliki hubungan sehat atau healthy relationship.
Dalam suatu hubungan pasti ada saja hal yang dapat memicu pertengkaran, sebenarnya pertengkaran terjadi sangat wajar bila sesekali. Tapi bagaimana jika hal ini terjadi terus menerus. Hal ini dapat berdampak bagi kesehatan mental.
Ya, berada dalam hubungan tidak sehat dalam jangka waktu yang panjang dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Dilansir dari Supportiv.com, berikut dampak negatif dari toxic relationship:
1. Menjadi tidak percaya diri
Kepercayaan diri merupakan salah satu hal penting bagi seseorang dalam menjalin hubungan, apabila kita sering tertekan, merasa tidak dihargai, tidak diperdulikan oleh pasangan, perlahan kepercayaan dirimu akan hilang.
2. Terhambatnya perkembangan diri