Daftar Camilan Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol

Sederet camilan terbaik untuk menurunkan kolesterol yaitu, edamame, kacang pistachio dan apel, oat bars, roti gandum biji-bijian, popcorn, dan keripik kentang buatan sendiri. Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit berbahaya termasuk serangan jantung dan stroke. Salah satu cara untuk menjaga kadar kolesterol di ambang normal adalah dengan menjaga pola makan.   Ada beberapa jenis makanan yang harus dijauhi oleh penderita kolesterol tinggi. Diantaranya, daging merah berlemak, susu, metega, udang dan minuman beralkohol.Sejumlah camilan yang kerap dikonsumsi juga dapat menimbulkan kolesterol tinggi. Misalnya, makan lebih banyak gorengan, makanan cepat saji atau es krim tinggi lemak.Dilansir dari Eat This , berikut daftar camilan terbaik untuk menurunkan kolesterol.