Terbukti Secara Ilmiah, Ini Khasiat Teh Hijau Untuk Kesehatan

Khasiat teh hijau untuk kesehatan yang sudah terbukti secara ilmiah yaitu, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan pembakaran lemak, menurunkan risiko kanker, membantu mencegah diabetes tipe 2, dan membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Teh hijau diyakini memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan dan kecantikan sejak Dahulu kal. Beberapa khasiat teh hijau yang paling populer adalah meningkatkan kesehatan kulit, membantu menurunkan berat badan, dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.Dilansir dari Healthline , berikut khasiat teh hijau untuk kesehatan yang telah terbukti secara ilmiah: Meningkatkan fungsi otak Salah satu khasiat teh hijau adalah meningkatkan fungsi otak. Khasiat ini dikaitkan dengan kafein yang terkandung dalam teh hijau. Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan berbagai aspek fungsi otak, termasuk suasana hati, waktu respons, dan memori. Selain kafein, teh hijau juga mengandung asam amino L-theanine yang juga bermanfaat untuk fungsi otak. Meningkatkan pembakaran lemak