Tidak Hanya dengan Obat-obatan, 5 Makanan ini Juga Bisa Meredakan Depresi

5 makanan yang disebut bisa meredakan depresi yaitu, sayuran berwarna hijau tua, kacang walnut, alpukat, buah beri, dan tomat.  Depresi tidak hanya dapat diatasi dengan obat-obatan saja, namun juga bisa dengan mekanan. Dilansir dari WebMD , sebenarnya belum ada diet spesifik yang ditujukan untuk mencegah atau meredakan depresi. Namun, ada beberapa makanan untuk meredakan depresi atau membuat Anda memiliki suasana hati yang lebih baik.Dilansir dari Everyday Health , 5 makanan ini disebut bisa meredakan depresi. Sayuran berdaun hijau tua