Anda Perlu Tahu, Ini 4 Cara untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

Sejumlah cara untuk meningkatkan kesehatan jantung yaitu, rutin berolahraga, menghindari rokok, istirahat cukup, dan mengendalikan stres. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan bahwa di tahun 2019, penyakit jantung dilaporkan paling banyak merenggut nyawa, yakni 8,9 juta penduduk dunia. Ada sejumlah faktor penyebab penyakit jantung, di antaranya, faktor genetik, dan gaya hidup yang buruk.   Sebenarnya, penyakit jaunting bisa dihindari dengan menjalani pola hidup yang baik. Dilansir dari Health , berikut 4 cara untuk meningkatkan kesehatan jantung. Rutin berolahraga