Anda Perlu Tahu, Ini Beberapa Penyebab Nyeri Leher

Posisi tidur dapat memengaruhi postur tubuh seseorang. Orang yang tidur tengkurap cenderung mengistirahatkan satu sisi wajah mereka di atas bantal. Melakukan hal ini dapat meregangkan otot-otot di sisi leher itu secara berlebihan.Tidur dengan bantal besar dapat mengangkat kepala terlalu tinggi, memaksa leher untuk membungkuk ke depan. Tetap dalam posisi ini sepanjang malam dapat menyebabkan nyeri leher keesokan paginya. Gerakan leher berulang Orang yang melakukan gerakan berulang sepanjang hari dapat mengalami gangguan gerakan berulang. Sementara gangguan ini biasanya terjadi di tangan, pergelangan tangan dan bahu, mereka juga dapat mempengaruhi leher. Tanpa pengobatan, gangguan gerakan berulang dapat menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, dan bahkan kerusakan jaringan permanen. Menggertakkan gigi Bruxism adalah suatu kondisi ketika seseorang menggertakkan atau mengatupkan gigi mereka saat tidur. Kondisi ini memberi tekanan pada otot-otot di rahang dan leher yang dapat menyebabkan leher tegang, nyeri dan sakit kepala. Cedera Seseorang dapat melukai otot-otot di lehernya jika mereka mengangkat beban berat atau mengalami whiplash akibat kecelakaan mobil. Jenis cedera ini dapat menyebabkan ketegangan otot ringan hingga berat, yang mungkin memerlukan perawatan medis atau terapi fisik. Strain otot yang tidak diobati dapat menyebabkan nyeri leher yang persisten dan bahkan kerusakan permanen yang mengurangi rentang gerak dan fleksibilitas di leher.