Stres Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Alasannya

Stres dapat mengakibatkan penurunan berat badan bagi sebagian orang, karena membuat mereka melewatkan makan dan tidak memiliki selera makan sama sekali. Bagi sebagian orang, stres dapat berdampak langsung pada berat badan mereka. Dilansir dari Healthline , saat stres orang bisa mengalami penurunan berat badan atau penambahan berat badan.Dalam beberapa kasus, stres bisa membuat orang melewatkan makan dan tidak memiliki selera makan sama sekali. Saat seseorang mengalami stres, ia mungkin terlibat dalam perilaku yang berbeda dari biasanya, misalnya, bekerja saat makan siang atau begadang di malam hari. Gangguan ini dapat memperburuk reaksi internal tubuh terhadap stres.Berikut beberapa penyebab penurunan berat badan akibat stres: Respons seseorang terhadap stres dapat mempercepat metabolisme Saat seseorang stres, tubuhnya masuk ke mode ketika ia harus memilih untuk melawan atau lari. Mekanisme fisiologis ini dikenal juga sebagai respons stres akut yang dapat memberi tahu tubuh untuk merespons ancaman yang dirasakan. Tubuh pun mempersiapkan diri untuk melespaskan hormon seperti adrenalin dan kortisol.Adrenalin mempersiapkan tubuh untuk aktivitas berat, tetapi dapat meminimalkan keinginan untuk makan. Sementara itu, kortisol memberi sinyal kepada tubuh untuk menekan sementara fungsi-fungsi yang tidak penting selama stres, termasuk respons sistem pencernaan, kekebalan, dan reproduksi. Hiperstimulasi dapat menyebabkan gangguan gastrointestinal