Waspada, 4 Hal Pemicu Naiknya Asam Lambung

Mengonsumsi makanan dalam porsi besar dapat memicu naiknya asam lambung. Kondisi ini juga semakin diperparah jika Anda langsung tidur atau berbaring setelah makan. Langsung berbaring setelah makan, bisa mempermudah naiknya asam lambung ke kerongkongan. Makan dalam porsi besar, juga dapat merusak penghalang esofagus dan menyebabkan peningkatan paparan asam. Merokok Merokok dapat merusak sistem pencernaan. Bahkan asap rokok dan tembakau kunyah dapat menyebabkan refluks asam karena bagian bahwa sfingter esofagus melemah. Merokok dan alkohol berkontribusi terhadap refluks karena menurunkan tekanan di bagian bawah sfingter esofagus, mengurangi pembersihan asam, dan melemahkan fungsi pelindung esofagus. Merokok juga bisa memicu batuk yang menyebabkan naiknya asal lambung. Stres Stres bisa memperburuk tingkat asam lambung. Hingga saat ini, belum diketahui mengapa stres bisa memicu hal tersebut. Namun, hal ini diduga karena stres bisa memicu produsi asam lambung yang menyebabkan cairan tersebut naik ke kerongkongan. Stres juga dapat mendorong kita ke perilaku lain yang dapat memicu refluks asam seperti merokok, minum alkohol, dan makan berlebihan.