Membantu hidup lebih lama Studi menunjukkan bahwa meningkatkan asupan serat makanan, terutama serat sereal dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan semua jenis kanker.
Sederet Manfaat Pola Makan Tinggi Serat yang Perlu Anda Ketahui
Selasa, 19 Januari 2021 - 19:18 WIB
Sederet manfaat pola makan tinggi serat meliputi, menormalkan gerakan usus, membantu menjaga kesehatan usus, menurunkan kadar kolesterol tinggi, membantu mengon (Foto : )