Antv – Aktris Bollywood fenomenal, Nayanthara memang dikenal dengan penampilannya yang seksi.
Selain itu, bentuk tubuh aktris bintang film Jawan ini juga kerap dijuluki sebagai body goals, atau bentuk tubuh idaman para wanita.
Nah ternyata, ada serangkaian tips diet yang dilakukan Nayanthara untuk mencapai body goals-nya itu lho.
Penasaran apa saja tips diet sang aktris? Yuk simak ulasannya di bawah ini yang telah dilansir dari laman Bollywood Life pada Rabu, 22 Februari 2023.
1. Pola makan teratur
Untuk menjaga pola makannya agar tetap teratur dan memiliki porsi gizi yang seimbang, Nayanthara rupanya mengikuti arahan diet khusus yang dibuat oleh seorang ahli gizi lho.
2. Jenis makanan yang dikonsumsi
Memilih untuk nggak makan sembarangan, aktris berusia 38 tahun itu memiliki kebiasaan hanya mengonsumsi sayur, telur, buah, dan daging.
3. Mengurangi konsumsi gula
Untuk semakin memantapkan pola dietnya, Nayanthara memutuskan untuk mengurangi gula dari makanan yang dikonsumsinya.
4. Banyak minum air putih
Aktris yang akan beradu akting dengan Shah Rukh Khan di film Jawan itu mengaku percaya pada teori terhidrasi.
Menurutnya, dengan selalu terhidrasi dengan air mineral akan membuat merasa kenyang dan bisa berdampak baik pada kesehatan kulit.
5. Rutin konsumsi jus dan smoothie
Selain sering konsumsi air putih, Nayanthara juga rutin mengonsumsi jus dan smoothie buah-buahan, terutama kelapa.
Nah, itu tadi sederet tips diet ala Nayanthara yang bisa kamu jadikan inspirasi hidup sehat.
Sebagai informasi, Nayanthara adalah seorang aktris film India dari Kerala, yang tampil dalam film-film India Selatan.
Ia membuat debut aktingnya dalam film Malayalam 2003 Manassinakkare dan disusul dengan Vismayathumbathu sebelum ikut terlibat dalam sinema Tamil dan Telugu.
Terbaru, ia akan membintangi film Jawan bersama dengan deretan aktor Bollywood lainnya seperti Shah Rukh Khan hingga Deepika Padukone.