Ada berbagai cara untuk memulai pola hidup sehat demi mendapatkan bentuk tubuh sesuai keinginan. Percaya atau tidak, salah satunya adalah menerapkan pola makan vegan atau vegetarian. Rupanya, cukup banyak pula artis Bollywood yang menerapkan pola makan ini.
Sebelum memulai, vegan dan vegetarian adalah dua istilah yang berbeda. Vegan adalah pola makan yang mengonsumsi makanan dari tumbuhan dengan susu dan telur, sedangkan vegetarian hanya mengonsumsi tumbuhan saja.
Beberapa artis Bollywood pun ada yang menerapkan pola makan ini, seperti Aamir Khan, Shahid Kapoor, Alia Bhatt, sampai aktor senior Amitabh Bachchan.
Berikut ini adalah 12 artis Bollywood yang menerapkan pola makan vegetarian, dilansir dari Janbharat Times, Sabtu, 18 Juni 2022.
1. Shahid Kapoor
[caption id="attachment_528170" align="alignnone" width="600"] Shahid Kapoor (foto: Jan Bharat Times) [/caption]
Shahid Kapoor adalah contoh terbaik tentang bagaimana menjadi vegetarian lebih baik daripada menjadi nonvegetarian. Pada tahun 2003, Shahid Kapoor berhenti mengonsumsi daging setelah membaca Life is Fair oleh Brain Hines, buku itu diberikan oleh ayahnya dan aktor veteran Bollywood Pankaj Kapoor.
2. Kangana Ranaut
Kangana Ranaut (foto: Jan Bharat Times)Diva Bollywood ikonik Kangana Ranaut menjalani gaya hidup sehat dengan melakukan yoga dan meditasi secara teratur. Ia pun mengonsumsi buah dan kacang setiap hari.
3. John Abraham
[caption id="attachment_528172" align="alignnone" width="600"] John Abraham (foto: Jan Bharat Times)[/caption]
John Abraham adalah salah satu aktor dengan tubuh terkuat dan paling berotot di Bollywood. Ia adalah bukti bahwa siapapun dapat memiliki tubuh bugar dan otot besar tanpa perlu mengonsumsi daging.
4. Kartik Aaryan
[caption id="attachment_528173" align="alignnone" width="600"] Kartik Aaryan (foto: Jan Bharat Times)[/caption]
Kartik Aaryan menghindari mengonsumsi binatang, maka ia memulai pola makan vegetarian. Itu membantunya dalam mendapat tubuh yang bugar.
5. Anushka Sharma
[caption id="attachment_528174" align="alignnone" width="600"] Anushka Sharma (foto: Jan Bharat Times)[/caption]
Anushka Sharma adalah salah satu aktris utama Bollywood yang paling fit dan cantik. Ia pun seorang penyayang binatang dan memutuskan untuk membuka tempat penampungan di dekat Mumbai.
6. Alia Bhatt
[caption id="attachment_528175" align="alignnone" width="600"] Alia Bhatt (foto: Jan Bharat Times)[/caption]
Alia Bhatt adalah bintang cilik yang tidak kalah dengan aktris Bollywood dlainnya. Dia tidak pernah melewatkan gym dan obsesinya terhadap tubuh yang sehat dan bugar menginspirasi orang-orang.
7. Aamir Khan
[caption id="attachment_528176" align="alignnone" width="600"] Aamir Khan (foto: Jan Bharat Times)[/caption]
Aamir Khan melakukan beberapa eksperimen dengan penampilan dan tubuhnya untuk beberapa film yang ia bintangi. Ia pun mengungkapkan bahwa istrinya, Kiran Rao, membantunya menjadi vegetarian. Kiran menunjukkan kepada Aamir beberapa video tentang bagaimana pola makan vegan bermanfaat untuk hidup sehat.
8. Jacqueline Fernandez
[caption id="attachment_528177" align="alignnone" width="600"] Jacqueline Fernandez (foto: Jan Bharat Times)[/caption]
Kecantikan bintang asal Sri Lanka Jacqueline Fernandez telah membangun karier yang sukses di Bollywood. Ia pun sangat populer karena kebugaran dan sosoknya yang terawat baik. Rekan mainnya di Judwaa 2, Taapsee Pannu, bahkan memuji kesehatan dan bentuk tubuhnya selama promosi.
9. Vidya Balan
[caption id="attachment_528178" align="alignnone" width="600"] Vidya Balan (foto: Jan Bharat Times)[/caption]
Tubuh Vidya Balan saat ini mungkin tidak selangsing dulu, tetapi ia tetap tampil memukau. Semua orang menyukainya dalam pakaian Saree dan tradisional. Ia pun dianggap sebagai salah satu aktris yang paling berbakat dan terampil saat ini.
10. Vidyut Jammwal
[caption id="attachment_528179" align="alignnone" width="600"] Viddyut Jammwal (foto: Jan Bharat Times)[/caption]
Aktor film aksi Vidyut Jammwal adalah idaman banyak orang. Tubuhnya yang sehat dan bugar begitu dikagumi oleh para penggemar. Film Junglee-nya adalah petualangan aksi di mana dia melakukan banyak kerja keras dan poster-posternya sangat menarik.
11. Neha Dhupia
[caption id="attachment_528167" align="alignnone" width="600"] Neha Dhupia (foto: Jan Bharat Times)[/caption]
Usia Neha Dhupia mendekati 40, tetapi kebugaran tubuhnya kian menampilkan aura muda dan kecantikannya. Saat ini, aktris tersebut sedang melakukan acara televisi Roadies dan Vogue Interview.
12. Mallika Sherawat
[caption id="attachment_528168" align="alignnone" width="600"] Malika Sherawat (foto: Jan Bharat Times)[/caption]
Aktris Bollywood Mallika Sherawat menjalani pola hidup yang seimbang dengan melakukan yoga dan gym secara teratur. Dia termasuk ke dalam daftar Selebriti Vegetarian Terpanas Bollywood.
