10 Aktor Bollywood yang Punya Tubuh Berotot, Olahraga 9 Jam/hari

downtime setelah itu.Amir biasa berolahraga gym selama satu jam. Habiskan satu jam di kolam renang untuk melakukan kardio. Setelah itu, ia akan berjalan selama dua jam sebelum bermain tenis atau bersepeda selama dua jam. 8. Sonu Sood [caption id="attachment_550448" align="alignnone" width="292"] Janbharattimes[/caption]Setiap hari Sonu pergi ke gym dan berolahraga selama dua jam. Dia terus mengubah latihannya setiap minggu, latihan kardio memakan waktu 20 menit dari program kebugaran Sonu Sood.