[caption id="attachment_528664" align="alignnone" width="1080"] Foto : Instagram @aliaabhatt[/caption]Meskipun Alia merasa lelah setelah pemotretan daln lainya, Ia tidak pernah berhenti berolahraga.“Memotret malam bisa sangat melelahkan bagi tubuh karena cara itu mengacaukan jam biologis alami Anda. Aku bangun hari ini merasa sangat lelah. Tapi, setelah bermain-main dan melakukan beberapa Pilates yang intens, tingkat energi saya baru saja meningkat.” kata dia.Tidak perlu melakukan latihan yang intens saat kelelahan atau lelah, tetapi menjaga tubuh tetap aktif dan mengikuti jadwal sangat penting. Namun, disarankan untuk beristirahat pada hari itu. Konsisten adalah kunci untuk mencapai tujuan [caption id="attachment_528666" align="alignnone" width="1080"] Foto : Instagram @aliaabhatt[/caption]Alia Bhatt dan pelatihnya bersama-sama memastikan bahwa dia tidak melewatkan latihannya. Dia percaya bahwa menjadi konsisten dapat menempatkan individu dan tubuh di tempat yang tepat.“Meskipun saya telah berolahraga sebelumnya, gym selalu menjadi beban bagi saya. Tempat yang harus saya tuju. Tapi di sini, itu sebaliknya. Saya harus memaksakan diri untuk tidak pergi ke gym kadang-kadang, ”katanya.
