Kroscek: Musuh Jantung Adalah Air Es, Begini Faktanya

Sebuah akun Facebook mengunggah sebuah foto dengan narasi yang menyebut musuh jantung adalah air es. Lalu seperti apa faktanya?  Baru-baru ini sebuah akun Facebook mengunggah foto dengan narasi yang menyebut bahaya air es bagi jantung. Berikut narasinya:“MUSUH JANTUNG ADALAH AIR ES.TAHUKAH ANDA BAHWA Jantungkita ini paling pantangan-nya apa ?Anda mungkin blm tahu.Setelah membaca tulisan ini mungkin akan kaget !1. Jantung paling pantangannya adalah :●Semua makanan dan minuman yg bersifat dingin.●Jangan minum air ES●Jangan makan makanan dingin yg keluar dari kulkas. Lebih baik makan makanan yang hangat/panas.(Ini kalau kita ingin sehat!)”Seperti dilansir laman Turnbackhoax, berdasarkan hasil penelusuran, klaim bahwa bahwa minum air es dapat menyebabkan sakit jantung merupakan klaim yang menyesatkan.Faktanya, klaim itu merupakan hoaks lama beredar kembali. Klaim itu telah dibantah oleh para ahli.Sejauh ini, tidak ada bukti yang mendukung klaim bahwa minum air dingin akan menyumbat pembuluh darah jantung, dan menyebabkan serangan jantung.

Bukan Soal Suhu

Dilansir dari artikel berjudul “[HOAX] Minum Air Es Sebabkan Sakit Jantung” yang dipublikasikan pada 19 Oktober 2018, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah di RS Pusat Jantung Nasional Harapan Kita, Yoga Yuniadi,  menegaskan bahwa pesan yang menyebutkan minum es menyebabkan sakit jantung tidaklah benar.“Di dalam tubuh atau saluran cerna, semua asupan makanan dan minuman akan mengalami penyesuaian suhu. Yang dingin dihangatkan, yang panas disesuaikan,” katanya.Lebih lanjut dokter Yoga menjelaskan bahwa zat makanan yang sudah sesuai dengan suhu tubuh akan diserap ke dalam darah.“Jadi bukan soal suhu tapi soal kandungan gizi zat makanan. Kalau makanan itu banyak mengandung kolesterol, baik dalam suhu dingin maupun panas, maka tetap akan menjadi faktor risiko penyakit jantung koroner.”Menurutnya, jika ingin jantung bisa lebih sehat lagi, maka disarankan untuk menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol dalam darah dan karbohidrat.Misalnya, minyak goreng yang telah digunakan berulang kali dan daging merah. Yang jelas, kedua makanan tersebut tak ada hubungannya dengan es batu.Dengan demikian, klaim yang menyebut minum air dingin akan menyumbat pembuluh darah jantung dan menyebabkan serangan jantung adalah hoaks.