Demi Lovato Berhasil Turunkan Berat Badan Tanpa Diet

Demi Lovato memamerkan lekukan tubuhnya yang jauh lebih kurus dari sebelumnya. Tubuh langsingnya ini diakui Demi didapat tanpa melakukan diet dan olahraga. Lewat unggahan di Instagram pada Selasa (2/3/2021), Demi memperlihatkan perutnya yang rata dengan celana yang tampak terlalu besar untuk dikenakan.Dalam keterangannya, Demi menjelaskan bahwa dia merasa lebih bahagia setelah memutuskan untuk tidak lagi menghitung kalori atau mengikuti aturan olahraga yang ketat."Berat badanku turun secara tidak sengaja. Aku tidak menghitung kalori lagi. Aku tidak berolahraga lagi. Aku tidak membatasi makanan atau detox. Dan terutama, aku tidak menjalani hidup dengan budaya diet,” tulis Demi di Instagram.“Kehilangan berat badan, ini adalah pengalaman yang berbeda tetapi aku merasa kenyang. Bukan dari makanan tetapi kebijaksanaan ilahi dan bimbingan kosmik. Penuh kedamaian, ketenangan, kegembiraan dan cinta hari ini," pungkasnya.https://www.instagram.com/p/CL5AuDxBBgN/Demi sebelumnya mengungkapkan bahwa diet dan olahraga yang intens menyebabkan kecanduan obat penenang dan overdosisnya pada tahun 2018."Aku lelah hingga terjatuh dengan latihan dan diet ekstrim. Aku pikir beberapa tahun terakhir adalah pemulihan dari gangguan makan ketika sebenarnya benar-benar jatuh ke dalamnya," ungkap Demi dalam sebuah wawancara dikutip dari Ace Showbiz.Pelantun lagu Heart Attack itu merasa hidupnya penuh kebohongan setelah berusaha mengikuti standar tubuh ideal dengan diet ketat."Aku pikir ketika kamu memiliki orang-orang tertentu di sekitarmu yang memberi tahu bahwa kamu harus melihat dengan cara tertentu, itu membuatnya lebih sulit. Aku berada dalam situasi itu, dan aku hanya menjerumuskan diri,” ujar Demi.“Aku menemukan pemulihan ketika aku tidak melakukannya, dan kemudian hidup dalam kebohongan seperti ini, dan mencoba memberi tahu dunia bahwa aku bahagia dengan diriku sendiri padahal sebenarnya tidak," terangnya.Demi menghabiskan waktu di rumah sakit dan kemudian direhabilitasi pada tahun 2018 setelah overdosis. Ia telah mendokumentasikan perjalanannya untuk kembali ke kesehatan dalam serial YouTube "Dancing with the Devil", yang episode pertamanya akan dirilis pada tanggal 23 Maret 2021.