Awas! Makanan Pedas Bisa Picu Mimpi Buruk

anda mulai bermimpi dengan kondisi otak yang tadinya melambat kembali aktif namun otot-otot anda tetap melemas dan beristirahat.Biasanya otak akan bereaksi terhadap makanan yang anda konsumsi sebelum tidur, yang terjadi kira-kira 90 menit setelah tahap tidur ‘Ayam’, manakala makanan mulai dicerna dan beragam kandungan zat diserap serta mulai bereaksi dalam tubuh. Dr. Charles Bae menjelaskan kandungan zat dalam makanan pedas akan memicu proses metabolisme sehingga suhu tubuh dan aktivitas otak akan meningkat, walau otot dan tubuh anda dalam kondisi istirahat.Sistem pencernaan akan memberi sinyal pada otak agar tubuh anda berjuang lebih keras untuk menurunkan suhu tubuh dan menetralkan pedas di lambung. Sinyal tersebut diartikan oleh otak sebagai ancaman atau gangguan, yang ditafsirkan oleh kesadaran anda sebagai mimpi buruk.Hal senada juga diutarakan oleh Ahli Psikologi Klinis dari Rumah Sakit Universitas Chicago, Amerika Serikat, Dr. Lisa Medalie, yang menganjurkan agar tidak menyantap makanan pedas setidaknya dua sampai tiga jam sebelum tidur, terlebih lagi bagi anda yang memiliki gangguan pencernaan.Alasannya untuk memberi waktu bagi sistem pencernaan menetralkan pedas dan untuk mengembalikan suhu tubuh anda sebelum tidur.Yang lebih mengejutkan, ternyata ada empat jenis makanan lainnya yang memiliki efek serupa dengan makanan pedas, penasaran? inilah daftarnya : 1.Kue dan Biskuit Menurut hasil penelitian dalam Jurnal Frontiers in Psychology mendapatkan 31 persen obyek penelitian melaporkan bahwa mereka mengalami ‘mimpi aneh’ setelah memakan kue dan biskuit.[caption id="attachment_313895" align="alignnone" width="900"]