Pemain Timnas Indonesia Latihan Mandiri Dampak Pandemi Virus Corona

Pemain Timnas Indonesia latihan mandiri dampak Pandemi virus Corona. Para pemain Timnas U16 dan U19 mendapat PR program latihan fisik dari jajaran pelatih masing masing untuk dilakukan di rumah selama masa libur kompetisi . Pasca penundaan pemusatan latihan tim nasional U16, U19 bahkan Timnas Indonesia Senior akibat Pandemi virus Corona (Covid-19) atau yang dikenal dengan virus Corona, para pemain terpaksa melakukan kegiatan yang tidak jauh-jauh dari berlatih sepak bola di rumah masing-masing.Kegiatan para pemain sepak bola saat di rumah sebagai dampak diliburkannya semua kegiatan mulai dari kompetisi Liga 1, Liga 2 hingga pemusatan latihan Tim Nasional karena ancaman dari Pandemi Covid 19.Pelatih kepala tim Nasional U16, Bima Sakti Tukiman sudah memberikan instruksi kepada para pemain tim nasional Indonesia U16, saat penutupan pemusatan latihan di Bekasi.“Seperti yang sudah saya katakan kepada para pemain, usai menuntaskan pemusatan latihan di Bekasi, saya sudah memberikan pekerjaan rumah kepada para pemain, untuk tetap latihan di rumah masing-masing. Mereka pun setiap hari memberikan video latihannya kepada kami,” tutur Bima Sakti.Hal serupa dilakukan juga oleh pemain tim nasional U19 yang sebelumnya sudah mengikuti pemusatan latihan di Cikarang dan Thailand.Selama adanya wabah virus Corona (Covid-19) ini, para pemain dari dua tim nasional itu melakukan latihan di rumah dengan materi-materi yang sudah diberikan oleh para pelatih dan juga beberapa pemain mencontoh kegiatan dari para pesepakbola di luar negeri.“Memang benar, coach Bima menginstruksikan kami para pemain untuk tetap melakukan latihan di rumah, usai mengakhiri pemusatan latihan di Bekasi, bulan lalu. Saat ini saya dan juga teman-teman berlatih di rumah dengan arahan dari pelatih fisik kami,” kata kapten timnas U16, Marcell Januar Putra.“Kalau saya, jogging di pagi atau sore hari, skipping, squat jump, dan lainnya, tapi paling sering juggling dengan bola. Saya dan teman-teman juga diminta untuk mengirimkan video kegiatan latihan kami di rumah ke staf pelatih tim. Kami juga diminta untuk menjaga ibadah, pola makan, dan istirahat. Apalagi dengan situasi seperti sekarang ini, ada virus corona, kita harus tetap menjaga kesehatan,” lanjut Marcel.Serupa dengan ‘adiknya’ di U16, Alfeandra Dewangga, atau yang dipanggil Dewa di Timnas U19, juga melakukan latihan di rumah.“Latihan saya di rumah, karena tidak ada pemusatan latihan dan juga penundaan  kompetisi karena wabah virus Corona, para pelatih saya di timnas dan klub menganjurkan untuk tetap melakukan latihan di rumah. Saya melakukan push up, back up, pull up, jogging, senam lantai, lari-lari kecil,” ungkap Dewa.“Selain itu, saya juga mengikuti kegiatan yang dilakukan oleh beberapa sepak bola di luar negeri seperti dalam unggahan mereka di media sosial masing-masing. Di kondisi seperti ini, saya juga harus tetap mempertahankan kesehatan saya dengan memperhatikan dan menjaga asupan nutrisi harian (mengatur pola makan). Saya juga harus menjaga gaya hidup sehat,” lanjut Dewangga.Kegiatan latihan mandiri juga dilakukan para pemain timnas Senior Indonesia. Pemain senior seperti Adam Alis, melakukan juggling dengan bola kecil yang lalu ditendang ke arah jaring keranjang bola basket. Adam melakukannya dengan berbagai pose, bahkan sambil memainkan ponsel sekalipun, bolanya masih tetap masuk ke jaring keranjang bola basket tersebut.