Jennifer Lopez Pamer Tubuh Seksi dan Kencang di Usia 50 Tahun, Ini Rahasianya!

Di Usia 50 tahun, Jennifer Lopez masih terlihat muda dan mempesona. Adalah konsistensi dalam berolahraga yang menjadi menjadi rahasia tubuh seksi dan kencang J.Lo. Siapa yang tak kenal dengan penyanyi sekaligus aktris Jennifer Lopez atau juga dikenal dengan nama J.Lo. Selain dikenal sebagai penyanyi serba bisa, J.Lo juga terkenal akan wajah cantik dan tubuh indahnya.Tidak mudah untuk mempertahankan keindahan fisik ketika usia mulai menua. Namun hal itu tidak berlaku untuk seorang Jennifer Lopez. Di usia yang sudah menginjak usia 50 tahun, penampilan fisik J.Lo terlihat luar biasa. Hal ini terlihat dalam unggahan terbarunya di akun instagram @jlo.J.Lo memang sering menampilkan keindahan tubuhnya di akun tersebut. Di foto terbarunya, J.Lo terlihat berpose berdiri menghadap cermin dengan bikini two-piece putih polos. Dari foto tersebut terlihat jelas kekencangan tubuh serta otot-otot paha dan perutnya yang rata. Rambut panjangnya di-‘cepol’ tinggi, membuat bahu dan lengan atasnya yang kencang terlihat jelas.Jennifer Lopez memang telah lama dikenal akan pola hidup sehatnya yang inspiratif. Bentuk tubuhnya yang seksi dan kencang itu, adalah hasil dari komitmen yang tinggi dalam berolahraga dan menjalani gaya hidup sehat.Seperti dirangkum oleh Women’s Health pada laporan edisi 27 Januari 2020, setidaknya ada 20 rutinitas olahraga yang dilakoni diva Latin ini demi membentuk otot tubuhnya. J.Lo biasa  melakukan 50 repetisi hanging ab raises, 50 rope crunches, dan 50 incline sit ups dengan beban 18 kilogram. Dalam sekali latihan, ia mengulanginya sampai tiga putaran dengan modifikasi repetisi yang lebih rendah.Selain itu J.Lo juga melakukan latihan kekuatan dengan beban-beban berat. Dalam sebuah video di instagram, penyanyi yang memiliki 114 juta pengikut di instagram itu pernah menunjukkan aksi leg press dengan beban 136 kilogram. Masih banyak deretan rutinitas olahraga lainnya yang dilakukan oleh ibu dua anak ini. Baginya, konsistensi dalam berolahraga adalah kunci dalam menjaga kekuatan dan ketahanan tubuh.