Persib Bandung melakukan latihan unik untuk membangun fisik para pemainnya. Pelatih Robert Rene Albert memerintahkan para pemain melakukan Cross Country Sepeda Sejauh 17 Km.
Dalam rangkaian pemusatan latihan di Lembang pekan ini, skuad Persib Bandung melakukan cross country berjarak 17 km menggunakan sepeda di alam terbuka pada Rabu (29/1).
Cross Countri dengan menggunakan sepeda MTB ini diawali dari gerbang Dodik Bela Negara Rindam III Siliwangi di Jln. Cikole Lembang sebagai titik start. Para pemain kemudian bersepeda menyusuri jalanan di tepi sawah, hutan, dan jalan sisi kota (Maribaya) yang terjal.
Mereka kembali ke pintu gerbang Dodik Bela Negara Rindam III Siliwangi sebagai garis finish Cross Country. Total jarak yang ditempuh para pemain Persib Bandung sejauh 17 kilometer.
[caption id="attachment_274366" align="alignnone" width="900"] Para pemain Persib Bandung melakukan latihan unik dalam melatih kekuatan fisik yaitu dengan Cross Country bersepeda sejauh 17 kilometer di pemusatan latihan yang digelar di Lembang Bandung, Rabu 29 Januari 2020. ( Foto : PSSI)[/caption]
Menurut Robert Rene Albert output dari kegiatan Cross Countri tersebut adalah bagian dari persiapan Persib meningkatkan fisik dan kekuatan otot pemain menghadapi kompetisi Liga 1 musim 2020.
Robert Alberts pelatih Persib menyebut latihan fisik dengan program Cross Country bersepeda sangat fantastis dalam kegiatan hari itu. Mereka bisa berlatih sambil refreshing melihat keindahan alam Lembang, Bandung dan menjadi pengalaman yang bagus untuk semua pemain.
"Fantastis. Sangat bagus bagi pemain untuk melakukan kegiatan yang berbeda dan menggunakan otot yang berbeda dari biasanya. Kami juga dituntut untuk mengatasi rintangan ketika merasa lelah, tidak boleh ada seorang pun yang menyerah," kata Robert.
Jalanan yang terjal ia katakan lebih sulit dari yang tim kira. Lintasan trek memang ditentukan oleh Tentara setempat di Dodik Bela Negara Rindam III Siliwangi di kawasan Cikole. Namun, kelelahan itu sedikit terobati dengan pemandangan dan suasana yang menurutnya sangat indah.
"Medannya ternyata lebih sulit dari yang kami kira, banyak tanjakan di pegunungan, tapi sungguh indah. Menembus pinggiran kota, melihat orang-orang Bandung dan Lembang beraktifitas di sawah, gaya hidup mereka, berinteraksi dengan sekumpulan orang ketika melewati sekolahan, bertemu anak-anak kecil," papar Robert Rene Albert.
Latihan fisik di luar lapangan ini sangat membantu menghilangkan kebosanan dan kejenuhan para pemain Maung Bandung dalam persiapan keras mengarungi Liga 1 musim 2020.
[caption id="attachment_274365" align="alignnone" width="900"] Pelatih Persib Bandung Robert Rene Albert sangat menyukai program latihan unik Maung Bandung yaitu Cross Country Bersepeda sejauh 17 kilometer yang memaksa para pemain menggunakan otot lain yang berbede dengan latihan fisik di lapangan. (Foto : Persib)[/caption]
"Jadi bagus kami bisa melihat komunitas itu dan kami menghargai dukungan orang-orang terhadap Persib. Dan mereka juga melihat kami bekerja keras dengan menggunakan sepeda, jadi ini hari yang indah," kesannya.
Robert Albert nilai kondisi fisik para pemain Persib masih belum optimal. Terlihat pemain cukup kewalahan dalam melahap lintasan. Tentu ia maklumi karena dalam bersepeda pemain menggunakan kekuatan otot berbeda dibanding saat di lapangan.
"Jika kalian melihat bagaimana mereka bekerja tadi (pemain kesulitan). Karena di latihan ini pemain menggunakan otot yang berbeda, bagus untuk kondisi mereka dan ini bagus pada pra musim. Mereka tidak bisa melakukan ini di tengah musim karena pemain butuh waktu istirahat panjang untuk memulihkan kelelahan otot yang jarang pemain gunakan," bebernya.
