www.antvklik.com - Belakangan nama menantu Hatta Rajasa, Adara Taista manjadi pembicaraan orang banyak lantaran penyakit yang dideritanya. Adara diketahui menderita kanker kulit melanoma sejak awal tahun 2017.
Dilansir dari laman aldodokter, kanker Melanoma termasuk dalam kategori ganas dan langka yang bisa muncul di wajah, tangan, punggung, dan kaki.
Biasanya kanker ini pertama kali diketahui melalui kondisi tahi lalat yang gatal dan mengalami pendarahan.
Nah, berikut ini cara mencegah kanker melanoma seperti dilansir laman aldodokter.com :
Selalu Gunakan Tabir Surya
[caption id="attachment_100785" align="aligncenter" width="1000"]
Penggunaan Tabir Surya Jadi Cara Mencegah Kanker Melanoma (Source : hallosehat)[/caption]
Sebelum berkegiatan di luar ruangan pada siang hari, pastikan dulu kamu memakai tabir surya dengan SPF minimal 15. Pastikan juga kalau tabir surya tersebut cocok untuk tipe kulitmu dan bisa menghadang radiasi sinar ultraviolet A (UVA) dan ultraviolet B (UVB)
Pemakaian tabir surya sendiri disarankan untuk digunakan 15 menit sebelum terpapar sinar matahari dan kembali dioleskan setiap dua jam. Nah, kalau kamu mau menghabiskan waktu di dalam air jangan lupa dioleskan ulang secara teratur.
Gunakan Pakaian Tertutup
[caption id="attachment_100786" align="aligncenter" width="393"]
Menggunakan pakaian tertutup menjadi salah satu cara mencegah kanker melanoma[/caption]
Kalau kamu akan beraktivitas di luar ruangan dan harus terpapar sinar matahari untuk waktu yang lama, gunakan pakaian panjang yang bisa melindungi tubuhmu dari sinar matahari.
Selain itu, kamu juga bisa melindungi wajah dengan menggunakan topi, ataupun kacamata hitam.
Hindari Sinar Matahari Ketika Di Puncak Terpanas
Pada pukul 10.00-14.00, matahari akan berada di puncak terpanas. Namun di waktu yang berbeda, matahari tetap bisa terasa panas dan memiliki efek merusak. Ada baiknya, di jam-jam tersebut usahakan untuk tetap berada di tempat yang teduh dan menutupi diri mu dengan pakaian yang tepat.
Periksa Kondisi Tahi Lalat
[caption id="attachment_100787" align="aligncenter" width="770"]
Jangan lupa cek tahi lalat[/caption]
Jika kamu termasuk orang yang memiliki tahi lalat ditubuh, dan terdapat tanda-tanda melamona. Segera konsultasikan kepada dokter jika melihat perubahan bentuk tahi lalat atau bintik-bintik ditubuh. Hal ini bisa membantu kamu dalam cara mencegah kanker melanoma.
Diketahui, di usianya yang ke-27 tahun Adara harus meninggal dunia pada Sabtu, (19/5/2018) di Tokyo, Jepang. Kepergiannya itu tentu membuat banyak pihak terkejut, pasalnya ia diketahui menikah belum lama dengan Rasyid Rajasa.
Selamat Jalan Adara, Tempat Terbaik Untukmu!
Penulis : Siti Ulfah Mardiana
